德宏至都江堰旅游全攻略

从西南边陲德宏到天府之国四川，这条线路融合了自然、历史与美食，适合追求深度体验的旅行者。

一、行程概览（5天4晚）

• Day 1：德宏出发 → 成都 → 都江堰
  从德芒市机场飞往成都双流机场（约1.5小时），抵达后乘坐地铁2号线至犀浦站，转乘城际列车至都江堰站（约30分钟）。入住灌县古城附近民宿，夜游古城品尝张醪糟、赵卖面等小吃。
• Day 2：都江堰水利工程深度游
  上午参观秦堰楼、二王庙，俯瞰工程全貌；下午游览鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，建议租用语音导览器了解水利原理。晚上观看《道解都江堰》实景演出。
• Day 3：青城山探幽
  前山访道教宫观（建福宫、上清宫），后山徒步五龙沟、白云古寨。体力有限者可选缆车上下。晚餐推荐青城山老腊肉、白果炖鸡。
• Day 4：文化体验日
  上午参观熊猫谷（需提前预约），下午游览灵岩寺或虹口漂流（夏季）。傍晚体验都江堰夜啤酒长廊，品尝麻辣小龙虾。
• Day 5：返程或成都延伸游
  可选择早班列车返回成都游览宽窄巷子，或直接从都江堰站乘动车至双流机场返程德宏。

二、实用信息

• 交通贴士：都江堰景区与青城山间有公交101路直达，建议购买电子交通卡。山区天气多变，需备雨具和防滑鞋。
• 住宿推荐：灌县古城周边民宿性价比高，青城山脚下有温泉酒店可选。
• 美食地图：尤兔头、手掌鸡、罗记甜水面不可错过，购买伴手礼可选青城山茶叶或川芎。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含机票），旺季需提前15天预订住宿。

三、注意事项

1. 都江堰景区内阶梯较多，建议轻装游览
2. 尊重道教文化场所礼仪，拍摄宫殿前请征得同意
3. 雨季（7-8月）需关注景区防洪预警信息
4. 高原反应可能性低，但青城山徒步需量力而行

这条线路既能感受李冰父子的智慧结晶，又能沉浸于青城山的幽静，祝您旅途收获满满