一、行程概览与核心思路
本行程以德宏芒市机场为起点，以山西五台山景区为核心目的地，采用飞机+高铁+汽车的中转组合方式，总行程建议安排7天。最佳旅游时间为5月至10月，此时五台山气候凉爽，绿草如茵。
二、详细行程规划
第一天：德宏 → 太原（交通日）
- 上午：从德宏芒市机场飞往昆明长水机场（约1.5小时）。
- 下午：转乘高铁从昆明南站至太原南站（约8-10小时），建议选择午后班次。
- 晚上：抵达太原后入住车站附近酒店，休整。
第二天：太原 → 五台山（适应与初探）
- 上午：太原汽车东站乘大巴直达五台山景区（约3小时），入住台怀镇民宿。
- 下午：游览核心区：殊像寺（求智慧）、五爷庙（香火最旺）。
- 晚上：体验台怀镇素斋，适应海拔。
第三天：五台山朝台核心区（东台与北台）
- 清晨：包车前往东台望海峰观云海日出。
- 上午：参观黛螺顶（小朝台，登1080级台阶）。
- 下午：乘车至北台叶斗峰（华北最高点，海拔3061米）。
- 傍晚：返回台怀镇。
第四天：五台山文化深度游
- 上午：拜访菩萨顶（皇家喇嘛庙）、显通寺（历史最悠久）。
- 下午：游览塔院寺（大白塔）、龙泉寺（石雕精品）。
- 晚上：体验禅修或听佛教讲座（需提前预约）。
第五天：五台山 → 平遥古城（文化延伸）
- 上午：乘大巴返回太原，转高铁至平遥古城站（约1小时）。
- 下午：游览平遥古城墙、日升昌票号、古县衙。
- 晚上：观看《又见平遥》情景剧，入住古城客栈。
第六天：平遥 → 太原（返程准备）
- 上午：自由参观双林寺或镇国寺。
- 下午：乘高铁返回太原，游览晋祠（中国古代建筑博物馆）。
- 晚上：品尝太原特色小吃（刀削面、头脑）。
第七天：太原 → 德宏（返程）
- 上午：根据航班时间，从太原武宿机场飞返德宏（通常需经昆明中转）。
- 下午：抵达德宏，结束旅程。
三、实用信息汇总
交通贴士
- 大交通：德宏至太原建议选择芒市-昆明-太原联程航班，或选择高铁组合以节省费用。
- 本地交通：五台山景区内观光车通行，朝台需包车（约400-600元/车）。
住宿推荐
- 五台山：台怀镇民宿（如五峰宾馆、友谊宾馆），价格150-400元/晚。
- 平遥：古城内特色客栈（如云锦成、德盛楼），价格200-500元/晚。
预算参考（人均）
- 交通：德宏-太原往返机票约1500-2500元；当地交通约500元。
- 门票：五台山135元，平遥古城125元，晋祠80元。
- 食宿：每日约200-300元。
- 总计：7天行程人均约4000-6000元。
注意事项
- 五台山昼夜温差大，需备冲锋衣及保暖衣物。
- 尊重佛教礼仪，殿内不拍照，不喧哗。
- 高原地区注意防晒，适量准备抗高反药物。
四、行程亮点与备选方案
亮点：一次旅程体验滇西南民族风情与华北佛教文化，完成地理与文化的跨越。若时间充裕，可增加大同云冈石窟或应县木塔的延伸行程（需增加2-3天）。